压差小头晕，应该积极控制体重，放缓工作和生活节奏，保持健康平和的心态。正常的脉压差是20-60mmHg，如果脉压差＜20mmHg，就是脉压差小，常见于两种情况，具体如下：1、肥胖：体重超重的人会表现为低压高，如常见的有高压105mmHg，低压90mmHg，脉压差只有15mmHg，所以脉压差就小了。可以通过减肥、积极控制体重，来有效缓解；2、紧张：很多人工作特别紧张，生活节奏也特别快，一天都处在高紧张状态，体内就会释放比较多的儿茶酚胺，使小动脉长期处在相对收缩的状态，表现为外周阻力高，引起低压偏高。如果高压正常，低压偏高，就会造成脉压差小。可以积极调整生活方式，把工作和生活的节奏放慢，保持健康平和的心态，脉压差小的情况就会缓解，头晕也会缓解。