喝绿茶尿多的原因主要包括以下几种：1、存在刺激性作用：绿茶本身具有刺激性作用，可能会加重尿频症状，并且含有的物质会增加排尿感；2、摄入水分过多：如果患者喝绿茶过多，体内已经达到水平衡，如果再饮水，体内多余的水分会变成尿液排出体外，导致排尿增多的情况。肾脏自身有很好的平衡作用，可以调节体内水容量的动态平衡，如果体内水容量已经足够，多余水分则会通过肾脏变成尿液，及时排出体外，避免水肿或者心脏负荷过重。