每天两支香烟会影响骨折的愈合，骨折愈合的早期一般要形成大量的骨痂，使骨细胞增生，同时使钙逐渐沉积到骨折的部位，使骨折更快地愈合。在平时一定要注意避免吸烟、饮酒，在骨折愈合的前3个月，一定要注意避免不良的因素，为骨折愈合创造更好的生物学环境。临床试验观察证明尼古丁与酒精对于骨细胞起抑制作用，会影响骨折的愈合，所以一定要避免吸烟、饮酒。为促进骨折的恢复，需注意以下几点：1、可以进行早期的功能锻炼，有利于促使骨折部位在应力的作用下逐渐愈合，要保持骨折断端稳定；2、适当补充钙、维生素D，多吃含钙丰富的食物，才能有利于骨折更快愈合；3、注意避免骨折的并发症，通过锻炼能够减少深静脉血栓的形成，能够使肌肉和关节的功能得以保护。所以一定要注意养成好的生活习惯，避免吸烟、饮酒，从而使骨折能够更快、更好地愈合。