呕吐导致的咽部不适，喉咙有异物感，可能是局部黏膜损伤导致，缓解方法如下：1、加用黏膜保护剂：可改善异物感，特别是可直接覆盖到黏膜表面的保护剂，可促进黏膜愈合，帮助缓解症状。腹内压力明显增加导致的剧烈呕吐一般为喷射性，胃内容物通过咽喉部时可能造成咽部黏膜损伤，此时黏膜可能充血，甚至糜烂。异物感一般会在1天内消失，因为黏膜损伤自我修复较快。2、适量喝温水：可有效缓解症状。若症状持续不缓解，需通过进一步检查，明确咽部有无异常情况。