由于干燥上火出现流鼻血，可进食以下物质：1、食物：饮食上吃清热祛火的食物，比如火龙果、香蕉，可以起到通便润肠的作用，通过通便起到祛火的效果。还可以吃炒苦瓜，苦瓜清热利火的效果。所以饮食上需要注意，不要吃辛辣、油腻的食物，多吃清淡、易消化的食物，多吃青菜、水果；2、药物：如果症状缓解不理想，可以吃通便药物，比如首荟通便胶囊等，可以起到清热祛火的效果。在用药的同时可以用淡盐水清洗鼻腔，同时用红霉素软膏涂抹鼻腔内侧。注意不要用手指抠鼻子，如果直接用手指抠鼻子，容易把鼻中隔的黎氏区掏破造成流鼻血。通过饮食、洗鼻腔并且涂抹鼻腔，可以有效的缓解由于干燥上火所引起的鼻出血。