经前综合征主要通过心理治疗、调节生活状态以及药物治疗缓解，具体如下：1、心理治疗：帮助患者调整心理状态，给予心理安慰，给予心理疏导，使患者精神放松，有助于减轻症状；2、调整生活状态：包括合理饮食和营养，戒烟、限制钠盐的摄入，限制咖啡浓茶的摄入，适当锻炼身体，可协助缓解神经紧张和焦虑；3、药物治疗：抗焦虑药适用于有明显焦虑症状的患者，如阿普唑仑，抗抑郁药适用于有明显的忧郁症患者，弗西汀能选择性抑制中枢神经系统5-羟色胺的再摄取，明显缓解精神症状及行为改变。患者还可用醛固酮受体的竞争性抑制剂螺内酯，以及口服维生素素B6，调节自主神经系统和下丘脑-垂体-卵巢轴的关系，还可用口服避孕药。