对于肌瘤小的情况，不用手术，可观察随访。肌瘤是激素依赖性疾病，和自身激素、局部肌瘤组织中的激素受体有关，对于预防，医生也难以给出明确答案。1、调整心理：保持身心愉快，情绪稳定，让机体内分泌机制协调；2、调整饮食：反季节食品尽量避免食用，不是该季节出产的食品尽量避免，部分病人担心豆浆内含雌激素，便不敢应用，但豆浆可以喝，只是避免大量饮用，适可而止。总而言之，从饮食、精神、调理方面三阶梯，肌瘤和自身激素受体以及激素水平、染色体长臂和短臂的重组、缺失、互换、重排有关，目前没有太多的措施可以做到很好的预防。