心慌意乱在生活当中比较常见，主要的原因有2个方面，具体如下： 1、心脏问题：如果出现各种类型的心律失常，比如比较频发的早搏、心律不齐，或者心跳过速、心房扑动、心房颤动等心律失常，都会表现为心烦意乱、心悸，主要与心跳不整齐有关；2、情绪因素：生活当中有些情绪，也可以导致患者出现心烦意乱，比如由于健康的问题，出于对于某种疾病的担心，或者工作压力过大而导致的负面情绪，产生焦虑的情绪，都可能会出现心烦意乱的表现。在临床上应该区分引起心慌意乱时心率的情况，最简单的办法是可以进行脉搏测量，去自测脉搏，如果脉搏发现心跳过速，或者心律不齐，主要与心律失常有关，但如果出现心烦意乱时心跳整齐，而且频率范围也正常，可能多与情绪有关，应进行情绪的疏解，因此临床上要区别情况，采取不同的解决方法。