更年期出现嗜睡，具体原因如下：1、更年期阶段睡眠结构与睡眠质量发生较大变化，睡眠时间缩短、睡眠质量下降，包括浅睡眠增多、深睡眠会减少，出现身体不适或多汗现象时，易出现反复觉醒及失眠多梦的情况，造成白天出现困倦嗜睡；2、更年期雌激素水平下降，导致上气道肌张力下降，出现睡眠打鼾呼吸暂停破坏睡眠质量，造成睡眠效率下降，反复缺氧造成身体多脏器多器官损害，易出现高血压、糖尿病及神经方面症状，进而影响睡眠，出现白天嗜睡现象。对于更年期的妇女，需要进行综合分析具体情况，并及时对症处理。