腰椎的微创手术通常3天即可佩戴宽版腰带下地活动，因为腰椎的微创手术损伤小，只是将局部的压迫物清除，加入的钢板也较小，因而多数病人3天即可佩戴宽版腰带活动。保守而言2周后可基本恢复，后续慢慢调养，手术的区域逐渐长好，1-1.5个月后基本正常。随着技术的发展，根据腰椎微创手术，手术方式的选择和病人情况的不同，部分病人可出现上午做完手术，下午即可以下地，第2天即可佩戴宽版腰带在病房走动。所以腰椎的微创手术多久能恢复正常，根据病情和术式的选择而定，病情较轻，则恢复的时间就非常快。