在临产之后要想宫口开得快，对于孕妇需要做到可以休息的时候，尽量休息，保护体力。尽量让精神放松，在需要进食的时候正常进食，听从医生和助产士的指导。影响宫口开的速度，主要是以下三方面的因素：1、产力：主要包括宫缩和孕妇的腹部压力，通常在早期，不需要孕妇使用腹部压力，主要是靠宫缩。如果宫缩的强度越强、频率越高，宫口就会开得越快；2、胎儿因素：如果胎儿的越小，胎位越正，宫口开得会较快。如果是胎儿过大或者胎位不正，可能宫口开得就会比较慢。到后期没法控制胎儿大小，需要在早期的时候，注意不要过快的增长体重，避免使胎儿长得过大；3、产道因素：主要包括骨产道，即骨盆，骨盆无法影响。软产道主要是宫颈和阴道，如果孕妇过早的用力，容易导致出现宫颈的水肿，不利于宫口的开大。