颈椎管狭窄是临床常见的疾病，颈椎管狭窄通常是由于压迫脊髓后导致，较轻的可以采取保守治疗，较重的应该进行手术治疗。由于颈椎管狭窄在后伸时，椎管更为狭窄，神经受到压迫更重。所以保守治疗应注意避免向后仰，后伸头颈部，应经常做低头的动作。但应有所区分，如颈椎管狭窄的压迫，主要来自于前方椎间盘，如果过度屈曲可能对脊髓有害。所以讲究姿势的方法只适合于颈椎管狭窄较轻，对脊髓压迫不是很明显时可以采取此类治疗。如果脊髓受到明显压迫，尤其是产生持物不稳或走路不稳时，应该积极采取治疗，不宜等待过长时间。