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首都医科大学附属北京安贞医院 张凌志 副主任医师
肾虚是中医认为的一种症象、证候,常见肾虚表现在腰酸背疼、头晕、耳鸣、失眠、大小便不正常,或者尿频等。不论男女其实都有肾虚的可能性。肾虚除了天生体质因素以外,后天因素可以因为长期的熬夜,因为多次生产或者流产以及房劳过度等原因造成。防止肾虚就可以从日常的生活里着手,比如晚上不要熬夜、按时睡觉,节制房事等都可以起到一定作用。

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