抑郁程度并没有清晰的界定界限，每个人对抑郁理解不同，通常所谓中度抑郁，至少抑郁情绪比较明显，生活工作能力是有下降的，重要的事情可能会产生困难。当然前提是有抑郁发作、抑郁状态的程度，这种情况下需要专业人员来帮助和治疗，要及时到精神科就诊，由精神科医生评估具体状况。 若有部分患者认为支持条件比较好，可以调整工作量，减轻工作负担，有家庭支持，亲人也在身边，也有人陪伴，经济条件比较好，又不愿意服药的情况下，可暂时不用药物治疗，可观察一段时间。若有加重，特别是出现一些自杀意念或悲观厌世的想法，一定要及时进行药物治疗。