运动量少会导致关节周围肌肉力量减弱，出现骨性关节炎早期表现。中老年人叫骨性关节炎，年轻人可能出现仅是髌骨软化，出现退行性病变。患者在上下楼梯时候，会出现关节疼症状，上下楼梯时候膝关节或者髌骨所承受应力不是体重应力，超过体重甚至于是体重2-3倍应力，所以会出现膝关节疼痛。走平路时候膝关节所承受应力相对比较小，可能不会出现骨性关节炎或者疼痛症状。