随生活越来越紧张，工作压力越来越大，失眠患者越来越多，很多人表现为入睡困难、睡眠质量差、易早醒等。失眠并非为大脑里缺乏某种东西，失眠和营养缺乏没有关系。部分患者是自身原发疾病，如高血压、糖尿病、肺部疾病等到夜间出现症状，如气急不能平卧，影响睡眠，失眠只是疾病并发问题；还有部分患者表现为精神情绪问题，很多患者会出现情绪焦虑、抑郁伴失眠，属于常见主诉症状。 首先精神情绪问题要进行心理疏导，解决心中疑虑，必要时给予抗焦虑、抗抑郁或镇静安眠类药物治疗改善失眠，或寻求中医药帮助调理。对于原发病引起失眠如血压控制较差、心脏问题、肺部疾病等患者，建议积极治疗原发病，改善症状，如有呼吸道疾病要改善气急症状，只有原发病改善后才能获得更好睡眠质量。所以失眠不是大脑缺乏东西，是由不同原因导致，需针对病因治疗。