血瘀体质的调理主要包括以下几个方面：1、药物调理：如血府逐瘀类中药制剂、桃红四物汤等；2、非药物调理：如针刺、放血等，针刺可以疏通经络，促进气血运行，若颈部瘀滞较明显，可通过大椎穴电磁放血调理；3、体育锻炼调理：如意拳站桩功、太极拳等，可加快气血运行。同时可结合有氧运动，对于增加心脏功能效果较好；4、饮食调理：如山楂等，具有促进微循环的作用。