女性睡觉脚冰凉的原因如下：1、心脏肌肉动能较弱：女性心脏肌肉动能较薄弱，血液泵出后，无法到达间隔心脏较远的区域，比如四肢、足跟甚至是脚尖、手尖部位，由于血液供应障碍会出现脚冰凉的现象。中医称为阳虚，可以通过锻炼提升心脏功效，也可以改善血液循环，从而改善睡觉时脚冷的症状；2、血管不畅：主要由于血流动力学出现问题，尤其是末梢循环障碍所致；3、人体激素调节失衡：是女性特有的激素失衡问题，会导致睡觉时脚冷的现象。