坐着起来后出现头晕和眼前发黑的情况，实际上是发生了体位性低血压。此时需要坐下来，把体位放低，甚至是躺下来，很快可能就缓解了。在坐着的时候，尤其是久坐的时候，血液相对是处于一个比较稳定的状态。如果发生体位变化，站起来的时候，血液由于重力作用不能及时充盈到头部，就会发生脑供血不足，出现头晕、眼前发黑的情况，有的人可能会出现摔跟头的现象。所以在久坐起来的时候，速度要慢一些，不能速度过快，过快就会发生头晕和眼前发黑的情况。此情况也和动脉硬化有一定关系，从低体位变成高体位的时候，要特别地注意减缓速度。还有一些人可能是由于神经功能紊乱而出现类似变化，平时要适当加强运动，来调整压力感受器的敏感性和神经功能的作用。