慢性胃炎是消化科门诊非常常见的一种上消化道疾病，临床上往往出现上腹胀满、隐痛、不适、嗳气、纳差等相关的消化不良症状，刺激性食物、受凉，甚至情绪波动都可能造成症状复发或者加重。为了避免慢性胃炎患者出现症状复发和加重，建议患者进行生活及饮食调整，尽量吃温热、容易消化的食物，同时注意保暖、避免受凉，保持乐观、开朗、积极向上的心态。