骨头酸痛的原因具体如下：1、过度劳累：比如过度运动，包括过度爬山、跑步，活动多、运动量大，造成骨骼、肌肉的酸痛症状，是一种疲劳性酸痛；2、骨质、骨关节问题：比如周围的骨关节、肌肉、韧带有慢性的劳损，甚至骨关节出现骨性关节炎，骨性关节炎和骨头周边关节附近的肌肉劳损，韧带拉伤，也会产生骨头的酸痛；3、代谢问题：比如有痛风或痛风和风湿，部分病人也会表现为骨头酸痛；4、骨质疏松：全身骨质疏松的病人，也会表现为骨头的酸痛。所以骨头酸痛的病因比较多，需要精确诊断具体的病因、原因和病灶。