清晨4点多就醒来，通常属于睡眠障碍中的早醒，睡眠障碍包括的内容较为广泛，除早醒外，还包括入睡困难以及睡眠连续性中断。对于早醒的患者，短期可以考虑使用长效安眠药，来解决早醒。如果持续时间较长，除早醒外伴有情绪低落或做事提不起兴趣。此时，通常提示为焦虑、抑郁情绪的睡眠方面表现，除使用睡眠药物外，还应考虑对焦虑、抑郁情绪，使用抗焦虑、抑郁的药物，对睡眠会有较好的改善。