经常晚上放屁的原因主要有以下几种：1、消化功能下降：随着年纪增大，消化功能会逐渐下降，此外有慢性胆囊炎、胆结石的病人，由于消化酶相对分泌不足，会导致消化功能下降，出现经常放屁的情况；2、肠道功能紊乱：常见于肠道菌群紊乱，这时可以补充益生菌，比如双歧杆菌、乳酸杆菌、布拉氏酵母菌、酪酸梭菌等，缓解症状。晚上经常放屁的情况，患者在晚餐摄入时，可以尽量避免摄入产气或难以消化的食物，比如土豆、洋葱、红薯、南瓜、大豆、牛奶、鸡蛋等。应该进食容易消化吸收，同时膳食纤维丰富的食物，比如火龙果、韭菜、芹菜等，可以缓解腹胀或放屁的现象。