来月经期间不建议吃西瓜，因为西瓜属于寒凉性的水果，一旦吃了之后，有可能会导致痛经，还有可能会导致月经淋漓不尽，因此不建议吃。在来月经的时候可以吃水果，建议选择性地吃，比如可以吃苹果、樱桃、芒果、榴莲、草莓等，这些水果同样能补充维生素，能提高机体的抵抗力，所以可以吃这些水果。但是如果这些水果在冰箱内保存的情况下，最好不要马上吃，拿出来之后放在室温下，提高局部的温度之后再吃，避免温差太大刺激胃肠道，导致胃肠道平滑肌痉挛，引起上腹部疼痛，或者导致子宫平滑肌痉挛，引起下腹部疼痛。因此这一点要特别给予注意。月经期是特殊的时期，因此建议饮食上，要给予适当的忌口。对于寒凉性的水果，比如西瓜、梨、香蕉、火龙果等等，建议在月经期不要吃。并且也建议月经期，一定保持局部清洁，勤换卫生巾，减少相应感染的可能性。