点痣以后一定要吃清淡、均衡，以及维生素丰富的蔬菜以及水果，主食可以吃面条、鸡蛋羹、牛奶、鸡蛋等，还有豆制品，如豆皮、豆浆、腐竹、豆腐等，上述食物都可以吃，蔬菜类，如菠菜、芹菜、菜花、茄子等都可以吃，上述清淡又均衡的食物，有助于皮肤恢复。点痣后尽量不要吃辣椒、油腻食物，避免吃海鲜、火锅、牛羊肉等肥甘厚腻的食物，同时应注意高糖食物，如糖、蛋糕也尽量不要食用。虽然上述食物并不是禁忌，但也应该小心食用。