让宝宝含住乳晕的方法是在喂养时用食指捏住乳晕，尽量放到宝宝口中。如果个别妈妈因为乳头和乳晕的面积比较大，同时宝宝的口腔比较小，导致宝宝比较难含时，应在不吸奶时或妊娠晚期做纠正动作，即把乳头尽量往出牵拉，使乳头、乳晕周围的韧带伸展开，从而使乳头变得稍长，适合于宝宝做吸吮动作。注意在母乳喂养时，如果将乳晕和乳头都放到宝宝口中，尤其是在乳汁分泌比较充足，乳房较大时，喂养时要用食指摁住乳晕上方，以避免乳房的乳汁挡住孩子鼻孔，影响宝宝呼吸。