情绪抑郁或工作压力大是诱发甲亢原因之一。首先需要控制情绪，学会释放压力，保持愉快心情，避免熬夜多休息，改正不良生活习惯，例如戒烟。饮食注意控制碘摄入，避免进食含碘盐。还有紫菜、海带等含碘较高食物，做到低碘饮食。甲亢患者代谢较快，还需要补充营养，多进食高蛋白、高热量和高纤维素食物。饮食还需注意以清淡为主，避免进食过于油腻、辛辣刺激食物。 同时甲亢可以引发高血糖，因此还需要少进食甜食，控制糖分摄入。甲亢治疗并不复杂，国内大部分情况首选口服药物进行治疗，甲亢药物服用贵在坚持，需要坚持每天服药才能控制病情。部分情况还可以通过碘-131或手术治疗控制甲亢，病情得到控制以后还需要定期进行抽血化验。