紧急避孕药作为一种无保护性生活之后的补救性避孕措施，一般要求在无保护性生活后72小时内使用。由于紧急避孕药里含有大量激素，一般不建议作为常规的避孕措施，通常一个月最多使用一次，一年最多使用三次。如果一个月内吃了三次紧急避孕药，危害主要有下面几个方面：1、避孕效果会相对不可靠，一般在正确使用紧急避孕药的情况下，避孕有效率能达到96-98%，但是如果一个月使用三次，避孕效果会明显下降；2、由于紧急避孕药里含有大量的激素成分，如果短期内多次使用，有可能会导致内分泌严重紊乱，从而导致出现月经不调，严重的有可能会导致出现卵巢囊肿，或者卵巢早衰。所以总体上，一个月之内吃三次紧急避孕药危害比较大，紧急避孕药不建议作为常规的避孕措施。