要想合理避免吃手不良习惯可以给安慰奶嘴，但是也不建议长期给安慰奶嘴，因为安慰奶嘴的使用对牙床发育造成影响。孩子哭闹厉害时给予适当安抚，平静过后及早把安慰奶嘴拿出来。如果患儿强烈要吃手，可以采取转移注意力的做法，比如做游戏转移注意力，慢慢的可以戒掉吃手习惯。 吃手是小时候不良习惯造成，比如吃奶、哭闹时安慰小孩，不由自主的让小孩吃手。有些家长为了让小孩戒掉吃手习惯，会涂辣椒油、刺激性食物硬性强迫给孩子戒除，这种做法不正确，因为会导致患儿抵触心理。