防瞌睡、提神的东西常见有以下几种：1、使用清凉的物质抹在额头或颞侧，帮助防止瞌睡，以及帮助提神；2、咖啡、浓茶，因其中富含咖啡因，咖啡因能够提高脑电的兴奋性，起到防瞌睡、提神的作用；3、运动、与他人谈谈话，关注感兴趣、能引起思考的事物；4、药物，在临床上应用的药物，如利他林(哌甲酯)、莫达非尼等新型的中枢兴奋类药物，可以起到防瞌睡、提神、提高警觉性和注意力的效果。