10个月的宝宝平均睡眠时间在10-14个小时，每个宝宝睡眠时间不太一样，平均夜间睡眠10-12个小时，白天平均睡眠1-2个小时。因为每个宝宝睡眠有差异性，有的可能稍长，有宝宝相对较短，只要宝宝睡眠之后，生长发育正常，而且一般状态很好，都属于正常。如果宝宝夜间睡眠特别短，而且容易出现夜惊或者哭闹，宝宝可能缺少维生素D、钙、铁等，影响正常睡眠。如果宝宝睡眠时间过长，比如孩子经常出现长时间睡眠，白天睡眠也比较多，而且精神不好，这个时候要注意，宝宝的身体状态是否出现问题，比如贫血等，会影响正常睡眠时间，出现睡眠延长的现象。如果宝宝睡眠过长或过短，要引起注意，结合全身临床症状进行判断。