小孩容易便秘，大便超过3天不拉，且大便容易干燥，与小孩的解剖，生理发育特点有关系。孩子相对来说肠子比成人要长，再加上孩子吃的食物比较单一，摄入的纤维素比较少，容易便秘，特别是大便干燥，排所谓的羊粪蛋大便。孩子要多吃纤维素类的食物，刺激肠子蠕动，如青菜、水果，还要多吃含果胶类的食物，比如薯类，土豆、白薯、山药等。还有一种食物，魔芋里含的水溶性纤维素比较多，能吸水，让大便软化。另外，孩子还应及时排便，每天都要认真排便，有的孩子今天的大便等到明天，也可能会很干燥。