睡觉时做梦是正常睡眠的组成部分，人的睡眠由2个时期组成。一期睡眠是非快速眼动期，在这一期不做梦，另一期是快速眼动期，在这一期会出现做梦。睡眠开始是进入到非快速眼动期，再由非快速眼动期进入到快速眼动期，然后再由快速眼动期，进入到非快速眼动期，晚上有4-6个循环，所以有4-5个时间段都在做梦，做梦说明已进入睡眠状态。在前半夜，非快速眼动期持续时间长，在后半夜，快速眼动期持续时间长，所以临近睡醒时，可能感觉在做梦。做梦是对白天学习、工作进行记忆整合的过程，做梦说明思维活跃，学习、记忆的东西多，属于正常生理现象，不是疾病。