眼睛里出血通常是因为眼睛血管系统过于脆弱、弹性不佳，受到部分因素激发后特别容易出血。服用抗凝血药物或者是严重的糖尿病、高血压、高脂血症患者，血管系统弹性不佳、比较脆弱。加上有激发因素，如休息不好、熬夜、失眠或者情绪激动、生气，此时小血管特别容易发生破裂，破裂后流出来的血液不能很快被吸收，就集聚在球结膜下，造成球结膜下出血的现象。发生此种情况的治疗以观察为主，同时改善致病原因。如果是吃抗凝血药物导致，就需要少吃或者不吃，同时不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃具有活血化瘀作用的保健品或者食品，不要长时间洗热水澡，还要注意不要熬夜、要保护眼睛。