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首都医科大学附属北京中医医院 刘汶 主任医师
四物汤、十全大补丸、当归补血丸、人参养荣汤等有补气养血的作用。桑葚也是一个药食两用的补气养血很好的食材,同时黄精也是补气养血很好的食材。脾胃虚弱、气血不足的病人,通常的表现为面色苍白、面色萎黄、唇甲色淡、脘腹胀满,还有一些心悸、失眠、多梦、记忆力减退等心血不足、血不养神的表现。舌淡、苔白、脉弱,或者脉沉细、无力的病人,一定要健脾益气、补气养血治疗。除上述药物外,平常在饮食上要注意多吃点大枣和菠菜,都可以起到很好的补气养血的作用。

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