正常男性精液颜色表现为乳白色、乳黄色、灰白色或者土黄色。精液主要是由精子和精浆构成，其中精子只占极少部分，精浆是主要构成部分，所以精液颜色主要由精浆颜色决定。精浆的成分主要来源于各种附属性腺的分泌物，如精囊腺、前列腺以及尿道球腺、尿道旁腺的分泌物，这些分泌物的主要成分是水、脂肪、蛋白、色素颗粒、卵磷脂小体、酶类以及果糖等，因此精液颜色由精浆颜色决定。如果禁欲时间过长，正常男性的精液颜色在浓缩作用下，各种理化性质会发生改变，从而使颜色加深，甚至出现暗黄色，高龄人群当中也会出现暗黄色的精液，属于正常的生理变化，不需要特别担心。