相比于跑步、游泳等运动，动感单车对膝盖的损伤较大。如果过度进行动感单车锻炼，可能导致髌骨关节磨损，进而引起下蹲困难。如果患者下蹲时本身存在膝关节前疼痛，骑动感单车可能加重髌骨关节病变，导致下蹲更为困难。动感单车是类似于骑自行车的锻炼方式，随着现代生活节奏的提高及城市化的普及，动感单车是适合室内锻炼的运动方式。动感单车对膝盖有一定损伤，但部分医生出于对锻炼膝关节周围肌肉的考量，建议膝盖有病变的患者骑动感单车锻炼。对于膝关节正常的患者，可将坐位调高，使其下踩时能完全伸直膝关节，可大幅度降低对膝关节的损害。