一干活就腰疼通常和多种原因有关，如腰肌劳损、椎间盘突出、腰椎不稳、腰椎压缩性骨折，具体如下：1、腰肌劳损：一干活就腰疼，最常见的原因是腰椎的腰肌劳损，腰肌劳损就是腰肌的肌肉，因为各种原因，之前就已经受伤，此时一干活，负荷量加重以后，就容易产生腰痛的症状；2、椎间盘突出：因为腰椎的椎间盘突出，在不负重的状态下，椎间盘不会向后面压迫神经，此时一干活一弯腰，腰椎椎间盘就往后突出，往后突出就压迫腰椎的脊髓还有神经根等，就容易产生腰痛；3、腰椎不稳、腰椎滑脱：此时一弯腰，腰椎的不稳定更加不稳定，腰椎滑脱容易使椎体往后移，椎管就变小，压迫神经根里面的椎管和里面的脊髓，此时就容易产生腰痛；4、腰椎压缩性骨折：这种比较少见，就是突然一弯腰的时候，产生了腰椎的压缩性骨折，最常见于老年的骨质疏松的男性或者女性病人。因为年纪大的人骨质疏松，一弯腰，腰椎就产生了压缩性的骨折，就会产生腰痛。