低压高即高血压，按照常规的高血压治疗，去改善生活方式。90mmHg以上，建议低盐，即1天6g盐以内。酱油、碳酸氢钠，面粉像馒头含钠也算钠盐。钠不能超过2.3g左右，氯化钠是6g以内。只要限制盐以后，血压可下降。尤其肥胖的人要减肥，假如超重20kg，只要减10kg，血压就有可能恢复正常。平时多运动，主要靠生活方式达到血压正常，假如3个月还降不下来，可能需要用药物治疗。