孕妇剖宫产后可通过以下方式帮助子宫恢复：1、早翻身、早下床：建议孕妇尽早翻身、尽早下床活动以促进子宫恢复，不宜长期卧床，以避免宫腔积血和血栓形成；2、按压子宫：医生和护士可以帮助孕妇按压子宫以清除宫内积血，剖宫产术后胎儿与胎盘排出后，触摸宫底可发现每天子宫下降一指左右，此时按压子宫呈球形。医生和护士会帮助孕妇按压宫底，将宫内积血及时排出，否则可能造成宫腔内积血，甚至产后出血的发生；3、药物辅助：医生还会给孕妇辅加益母草冲剂等促进子宫收缩的药物，促进子宫修复；4、母乳喂养：通常鼓励孕妇产后进行母乳喂养，频繁有效的吸吮，有利于术后子宫修复。