通常洗牙之后就能正常饮食，不需要担心。部分患者上午来洗牙，早晨吃饱饭，中午洗完牙后就不吃饭，其实不需要如此。因为很多患者吃完饭以后害怕牙上存脏东西，但不能一直不吃饭。建议洗完牙之后，尽量少吃太凉、太热、辛辣、刺激的东西，抽烟的患者要少抽烟，喝浓茶的患者喝完浓茶后要漱口，最近一段时间少喝浓茶、咖啡等容易让牙齿重新着色的东西。 色素很可怕，色素沉积会让牙面变得粗糙，粗糙以后更有利于牙菌斑沉积。洗完牙之后，应该坚持正确的刷牙方法，而且在刷完牙之后要用牙线或牙缝刷，把牙齿相邻面的空间维持好，可以定期维护治疗。