丰胸的方法有很多种，包含物理按摩、食疗的方法，其中最主要的方法是手术。丰胸手术主要有两种类型，一种是假体丰胸术，另一种是自体脂肪丰胸术，具体如下：1、假体丰胸术：可以选择不同类型的假体，毛面、光面、圆盘形、水滴形等。也可以选择不同类型的切口，腋窝切口、乳晕切口和皱襞下切口，而从植入层次可选择，腺体后、胸大肌下和双平面等不同类型；2、自体脂肪丰胸术：目前渐渐流行的一种丰胸方式，主要优点是移植自身的脂肪来进行胸部增大，移植以后的乳房形态比较自然。因为乳房主要成分是腺体组织和脂肪组织，移植脂肪组织后更加接近自然的胸部，所以形态非常自然，手感非常柔软，如今较为受到欢迎。