人体的正常心率在60-100次/分，心率过低、过快均不属于较好的现象，常见于以下几种情况：1、心率增快：常见于劳累、情绪激动、长期熬夜、失眠人群。部分患者由于长期缺乏锻炼、缺乏有氧运动，可能会出现心率增快，甚至出现交感神经兴奋，心率也会增快，所以建议患者及时通过心电图检查明确原因。如果是窦性心动过速，通过生活方式的调节，可能会控制到正常，而对于室上性心动过速、快速房颤、室颤，可能要进一步治疗；2、心率减慢：即心动过缓，指患者心率低于60次/分，建议到医院查动态心电图，明确病因，如房室传导阻滞等阻滞退化性疾病。