乳腺增生是生理表现，每个月乳腺增生、萎缩，像子宫内膜一样，属于周期性的表现，多数患者可能有不同程度的乳房的胀疼，轻度胀疼个别患者不能忍受，可以采取吃药、按摩等方法缓解。根据自身的情况，部分人群可能按摩有效，可以采取按摩的方式，部分患者认为吃药有效，也可以通过吃药的方式。不管采用何种方法，治疗之前一定去医院做超声波检查，确保并无其它症状，再行相应的处理。