头上秃了一块的措施具体如下：1、心理护理：放松心情、避免紧张，因为斑秃是毛囊依旧存在，只要调整好，毛发可以再生，所以不要过于紧张；2、药物治疗：可以使用局部刺激毛发生长的药物，如糖皮质激素的外用制剂、米诺地尔酊等；3、物理治疗：也可加强头皮按摩刺激，从而促进局部血液循环、毛发再生，一般3个月左右，局部斑秃可以逐渐恢复。头发突然脱落一块常见于斑秃，斑秃发生的原因可能与遗传、自身免疫功能紊乱、神经精神因素即紧张、焦虑、压力大有关，可导致头皮毛囊在短时间内由生长阶段进入休止期而出现突然脱发。除外斑秃还要鉴别其他疾病，特别是细菌、真菌感染，引起局部毛囊破坏而形成瘢痕性脱发，此时毛囊破坏很难再生，有可能通过毛发移植等方式进行补救。