维生素冲剂可以和奶一起吃，通常没有禁忌，但建议分开服用，因为一起服用会影响吸收。维生素混在奶里时，胃内容物较多，吸收时会受到影响，同时奶的吸收也会受到影响，所以建议饭后半个小时或饭前服用。维生素分为脂溶性维生素和水溶性维生素，维生素冲剂多是水溶性维生素，通常为维生素B或维生素C，无法在身体里储存。如果吃得比较多，会排出体外，但需要每天都吃，可以给孩子适当吃水果、蔬菜或五谷杂粮，即可满足维生素B和C的需求，无需单独服用，但2岁之前需要服用维生素D制剂。