临床腿磕肿了，一般前期会发生组织水肿，创伤以后8小时水肿会明显加重，一般要持续到24小时，并且在72小时之后局部水肿、创伤就慢慢减轻，所以腿磕肿了，72小时之内建议冷敷，冷敷以后让局部组织以及血液循环收缩，组织收缩，毛细血管也收缩，组织渗出就会减少，局部肿胀就会减轻。 超过72小时之后，局部肿胀从创伤角度来说就变轻了，这时可以用热敷，热敷以后可以促进局部血液循环，让损伤组织血供增加，损伤以后局部组织的反应物质都被快速血流给带走，局部损伤会逐步减轻，消肿也会很快，所以组织损伤以后早期和晚期的处理方式不一样。