积液常用消除方式为减少积液关节活动、早期配合冷敷治疗，积液产生主要有以下几种原因：1、急性外伤：外伤后局部的骨或软组织损伤，产生关节积液，最常见的就是膝关节积液；2、长期劳损：半月板磨损，骨性关节炎也会导致积液，且易反复发作。另外普通滑膜炎或绒毛结节这种特殊类型的滑膜炎，也会导致积液的反复发作。出现积液，不用特别担心，可能是身体出现其他疾病的一个表现，出现后可通过关节制动、局部加压包扎、暂时减少负重行走等措施消除。上肢亦可出现积液 ，如肘关节，若要积液尽快吸收，应尽量减少所在关节的活动、进行局部制动和加压处理。