艾滋病是可以居家自我检测的。在药店、网购平台都有艾滋病试纸，可以供大家选购，然后进行居家的自我检测。那么这个检测是一个初筛，它不作为确诊的依据，也不能作为完全排除的依据，只是供大家做一个初筛参考。 如果发生了高危的性行为，或者是发生了HIV暴露的行为，比如发生了无保护的性行为，考虑对方是一个感染者，或者高度怀疑对方是感染者，可以在2-6周之后进行检测。那么这个检测，包括血液试纸、唾液试纸、尿液试纸。一般认为一个合格的产品，血液试纸的准确率在99%以上，尿液和唾液试纸的准确率也可以达到95%以上。一些相对质量好的产品，它的准确率都是在99%以上。 但是要记住，艾滋病有一个窗口期，这个窗口期指的是从感染到能够检测出来的这段时间，一般是2-6周的时间。艾滋病抗体它产生是需要时间的。那么尿液试纸、唾液试纸的窗口期可能会相对更长一些，血液试纸相对准确一些。一般如果是6周后检测阴性，认为可以基本上排除风险了。如果有高危行为，大家可以进行自我的检测。 另外，日常生活当中如何防范艾滋病？艾滋病的传播途径是血液传播、性传播、母婴传播。目前我国在血液传播和性传播方面，有相关的专业机构已经做了很多工作，现在已经非常少见了。我国在2023年新发的HIV感染者病例，98%以上都是性传播。所以大家主要是防范性传播艾滋病。 最好是要洁身自好，不要和健康不明的人群发生性接触，如果大家有性行为，尽量地采取保护措施，全程使用安全套，要确保安全套没有破损、没有脱落。 如果确实已经发生了HIV暴露，一定要及时咨询医生，是否需要进行暴露后阻断，来降低自己感染的风险。