晚睡反而醒得早，常见以下原因：1、生物节律：如早上6:00起床，晚上12:00睡觉，早上仍是6:00起床，不因睡得晚、醒得就会晚，按照生物节律存在；2、心理因素：因为压力事件或者心里有事反复思索，晚上即便是晚睡，担心此事情，心里产生压力，反而会出现早醒；3、疾病因素：抑郁障碍患者症状多见为早醒，不管睡得多晚，患者会比预期的时间提前醒半小时。患者出现疾病而导致觉醒得比较早，如心前区不适、心脏其他疾病，或者脑部头晕、头痛等，此因素多种多样；4、环境因素：在睡眠中突然觉得寒冷，或者过热等因素，患者会醒得比较早，因此环境因素比较重要。